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生出優寶寶的準備事項
優生優育是每個家庭的希望和責任，每位爸爸媽媽都希望自己的孩子長大以後，成為體格健壯、智力發達、品德良好的人，這就要父母本身有一個健康的身體，同時要有自我修養。

01 最好的生育年齡是幾歲？
女性在27 歲是生育的最佳時期，此時，全身發育已經完全成熟，骨盆和肌肉彈性較好，卵細胞品質最高，妊娠併發症少、分娩也順利。此時，具備最良好的生育能力，最有精力養育子女，最有利於母嬰健康，最符合優生優育的「基本原則」，而且，此時已具有豐富的生活經驗，更能勝任養育孩子的重任。
如果女性在最佳生育期發生了重大疾病或其他不利於生育的事件，可適當延遲生育年齡，安排在28、29 歲，也是符合優生優育的條件。

02 生理時鐘和優生學有哪些關係？
選擇「生理時鐘」運行到最佳時機懷孕，是提高新生兒素質、實現優生的一項重要措施。
「生理時鐘優生法」是運用人的體力、智力和情緒3 種人體生物節律的週期運行理論，透過測算夫婦的生理時鐘運行狀況，選擇最佳時機懷孕，從而達到生育優良子女的目的。當人的生理時鐘處於運行高潮期時，人的精力最旺盛，辦事效率高，智力超過平常；當人的生理時鐘運行到低潮期時，精力下降，情緒低落，辦事效率低，工作易出現差錯。研究發現，有些高智商的聰明夫婦生下低能兒，有些普通人家卻養出高等學府的高材生，這可能和夫婦懷孕日的生理時鐘運行有關。

03 環境輻射和優生學有哪些關係？
研究報告指出，懷孕早期的準媽媽，每週使用電腦20 小時以上，其流產率增加80?同時也增加畸形胎兒的出生率。
現代社會，人類除面臨大氣、水源、噪音污染外，也不可避免地受到各種電器電磁輻射的無形傷害，科學家稱其為「第四種污染源」。如：手機、電腦、DVD、微波爐等家用電器，以及資訊電器視頻遊戲機，如：電視機上盒，X 射線發射器、雷射光束等，也會產生電磁輻射。電磁輻射對準媽媽、兒童的影響較大，尤其是準媽媽，會導致新生兒畸形、白血病增多等狀況。曾有報導，2 位準媽媽長期使用電腦，結果雙雙產下畸胎。美國科學家利托韋斯發現，手機釋放的微波，足以令發育中的雞胚產生畸變。因此，準媽媽懷孕早期，還是盡可能遠離手機與電腦。準媽媽儘量避免到有環境污染的工廠附近，如果一定要去，最好戴上口罩，減少吸入的廢氣。
像電熱毯產生的電磁干擾，會使準媽媽流產的可能性加大。其他如：微波爐、電腦、電磁爐均可形成電磁場，所以準媽媽應儘量少使用電器，即便使用，也要保持一定的距離。

04 口服避孕藥會影響優生嗎？
已知性荷爾蒙對胎兒和新生兒皆有不良影響，將導致畸型，甚至致癌，但是口服避孕藥是否會對遺傳和後代產生不良影響，目前還在研究中。有人認為口服避孕藥會增加染色體畸變率，尤其是染色體斷裂率會顯著增高。不過也有資料顯示，孕前或孕時，曾服用過避孕藥者與未用藥者的畸胎率比較後，2 組沒太大差別。關於口服避孕藥對後代的影響，尚有爭論。由於目前對長期服藥對胎兒的遠期影響，還沒有足夠的把握，為了慎重起見，絕大多數人主張以停藥半年以後再懷孕較好。

貼心小叮嚀
季節與優生
選擇最佳受孕時間有利於優生。研究證明：一年四季中，12、1、2、3 月往往比6、7、8 月懷孕，發生畸形、弱智的嬰兒比例要高。因為，12、1、2、3 月正是寒冷的冬季和初春，傳染性疾病多，如：流感、呼吸道疾病、腮腺炎、德國麻疹等，最易使胎兒畸形。此季節相對瓜果蔬菜少，易使人缺乏維生素、微量元素等營養，對孕後胎兒各器官形成影響很大。